Kiefer<\/strong>beschwerden betreffen sehr viele Menschen. Manche knirschen nachts und tragen Schienen, andere haben seit einer intensiven Zahnbehandlung eine Sperre oder dauernd Schmerzen, teilweise sogar Zahnschmerzen ohne erkennbare Ursache. F\u00fcr viele liegt im Kiefer sogar die Ursache allen seelischen und k\u00f6rperlichen \u00dcbels. Und es stimmt schon, dass wir “die Z\u00e4hne zusammenbei\u00dfen” oder uns “durchbei\u00dfen”, wenn wir in Stress geraten. Ob jetzt die Spannung vom Stress kommt (die herk\u00f6mmliche Betrachtungsweise) oder der Stress vielleicht auch von der Spannung, sei dahingestellt. Oftmals sind die Kieferverspannungen ganz unabh\u00e4ngig von den anderen Leiden vorhanden und tragen lediglich zur Gesamtverspannung des Menschen bei, sind aber nicht wichtiger oder unwichtiger als die anderen. Eine L\u00f6sung der Kieferspannung geht jedenfalls mit vielen positiven Effekten einher, sogar auch mit einem reduzierten Stressempfinden.<\/p>\n Tinnitus <\/strong>kommt nicht immer nur vom Innenohr oder einer Durchblutungsst\u00f6rung, wie das in der Regel behauptet wird. Oftmals sind es muskul\u00e4re Verspannungen, die den Tinnitus ausl\u00f6sen und aufrechterhalten. Der spannungsbedingte Tinnitus kann nicht nur vom Kiefer kommen, sondern u.a. auch von den Nacken<\/strong>muskeln, den Ohrmuskeln, den Kopfdrehern, der Kopfhaut selber. Vor einigen Jahren hat Dr. Sturm aus der Eppendorfer Klinik in Hamburg in mehreren Sendungen des \u00f6ffentlich-rechtlichen Rundfunka \u00fcber seine erfolgreichen Erfahrungen mit der Muskel-Behandlung von Tinnituspatienten berichtet.<\/p>\n In diesem Kurs gehen wir den Ursachen f\u00fcr Kieferverspannungen nach und erlernen eine Reihe von einfachen und m\u00fchelosen \u00dcbungen und Selbstbehandlungen mit und ohne Ger\u00e4te, um Erleichterung und mehr Freiheit in den Kiefer zu bekommen. Die \u00dcbungen sind leicht zu merken und lassen sich angenehm zuhause durchf\u00fchren*. Der Kurs findet haupts\u00e4chlich auf Matten, also im Liegen und Sitzen statt. Da hierbei absolut nicht<\/strong> auf Kr\u00e4ftigung oder Dehnung gesetzt wird, kann wirklich jeder diese \u00dcbungen und Selbstbehandlungen lernen und am Kurs teilnehmen. Vorerfahrung ist nicht n\u00f6tig.<\/p>\n * Wie immer gibt es zum Seminar ein Handout!<\/p>\n Mehr Infos zum Thema finden Sie auf meiner Seite<\/a> sowie der Seite von Frau Dr. Pohl, z.B. hier: https:\/\/pohltherapie.de\/behandelbare-beschwerden\/kopf\/kieferbeschwerden.html<\/a><\/p>\n Es empfiehlt sich, dicke (Stopper-)Socken, bei Bedarf ein kleines Kissen (falls man nicht gut flach auf dem Boden liegen kann) eine Thermoskanne mit Tee o.\u00e4. und ein Handtuch mitzubringen, das man auf die Matte legen kann. Da man bei l\u00e4ngerem Liegen trotz Heizung manchmal ausk\u00fchlt, ist auch ein Pulli oder eine Decke nicht verkehrt.<\/p>\n Ort<\/strong>: Steptraum, Industriestr. 41, 79194 Gundelfingen, https:\/\/www.steptraum.de<\/a><\/p>\n Parkpl\u00e4tze sind sonntags direkt vor der Haust\u00fcr bzw. auf dem Parkplatz des Autohaus Lehmberg nebenan zu finden. Mit \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln kann man die Stra\u00dfenbahn Linie 4 bis Endstation \u201eGundelfinger Stra\u00dfe\u201c nehmen und von dort aus sind es gute 10 Min zu Fu\u00df.<\/p>\n