{"id":4062,"date":"2025-01-07T20:52:46","date_gmt":"2025-01-07T19:52:46","guid":{"rendered":"https:\/\/pohltherapie-freiburg.de\/events\/erweiterte-uebungen-der-pohltherapie-2\/"},"modified":"2026-01-04T10:49:36","modified_gmt":"2026-01-04T09:49:36","slug":"erweiterte-uebungen-2026","status":"publish","type":"ajde_events","link":"https:\/\/pohltherapie-freiburg.de\/en\/events\/erweiterte-uebungen-2026\/","title":{"rendered":"Erweiterte \u00dcbungen der Pohltherapie"},"content":{"rendered":"<h1><strong>Weitere Pohltherapie- (u.a.) \u00dcbungen<\/strong><\/h1>\n<h2><strong>Volle Beweglichkeit (und Beschwerdefreiheit) zus\u00e4tzlich!<\/strong><\/h2>\n<p>\u00dcbungen und Selbstbehandlungen f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper und die Atmung, neue \u00dcbungen und Erg\u00e4nzungen zum Selbst-Zusammenstellen und f\u00fcr gute Laune!<\/p>\n<p>In diesem Seminar werden wir neue \u00dcbungen und Selbstbehandlungen erkunden. Wir sch\u00f6pfen dabei aus einem Fundus von hunderten von \u00dcbungen und Selbstbehandlungstricks, die an den Bedarf der Teilnehmer angepasst werden. Selbst wer bisher flei\u00dfig die Somatic Units besucht hat, wird hier vermutlich neue Methoden kennen lernen! Die \u00dcbungen sind leicht zu merken und lassen sich gut zuhause durchf\u00fchren. Der Kurs findet auf Matten, im Stehen und im Sitzen statt. Wirklich jeder kann am Kurs teilnehmen.<\/p>\n<p>Die Themengebiete k\u00f6nnen bspw. folgende sein:<\/p>\n<ul>\n<li>Nacken und Hals befreien<\/li>\n<li>Kopfschmerzen behandeln<\/li>\n<li>Brustkorb beweglich machen<\/li>\n<li>ISG Blockaden und Lendenwirbels\u00e4ule l\u00f6sen<\/li>\n<li>Beweglichkeit der Wirbels\u00e4ule steigern<\/li>\n<li>Zehen und Finger beweglicher machen<\/li>\n<li>Muskelknoten aufl\u00f6sen<\/li>\n<li>Augen geschmeidig machen<\/li>\n<li>Atmung und Laune verbessern<\/li>\n<li>u.v.m.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es empfiehlt sich, dicke (Stopper-)Socken, bei Bedarf ein kleines Kissen (falls man nicht gut flach auf dem Boden liegen kann) eine Thermoskanne mit Tee o.\u00e4. und ein Handtuch mitzubringen, das man auf die Matte legen kann.<\/p>\n<p><strong>Kosten<\/strong> betragen f\u00fcr diesen 90-min\u00fctigen Kurs 40 Euro (in bar mitzubringen). Wenn man den vorherigen Kurs (Cat Stretch) auch mitmacht, kosten beide zusammen nur 70 \u20ac.<\/p>\n<p><strong>Ort<\/strong>: Steptraum, Industriestr. 41, 79194 Gundelfingen, <a href=\"https:\/\/www.steptraum.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.steptraum.de<\/a><\/p>\n<p>Parkpl\u00e4tze sind direkt vor der Haust\u00fcr bzw. auf dem Parkplatz des Autohaus Lehmberg nebenan zu finden. Mit \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln kann man die Stra\u00dfenbahn Linie 4 bis Endstation \u201eGundelfinger Stra\u00dfe\u201c nehmen und von dort aus sind es gute 10 Min zu Fu\u00df.<\/p>\n<p>Die <strong>Anmeldung<\/strong> zu diesem Seminar erfolgt \u00fcber das <strong><a href=\"https:\/\/pohltherapie-freiburg.de\/aktuelles\/anmeldung-fuer-die-kurse-somatic-units\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kontaktformular (HIER klicken)<\/a><\/strong> oder per E-Mail an kontakt@smkt-freiburg.de oder telefonisch unter 0761-45892412. Es gibt nochmals eine gesonderte Einladung per E-Mail ca. 2-3 Wochen vorher. Falls Sie noch nicht im E-Mail-Verteiler sind, schreiben Sie eine Mail an kontakt@smkt-freiburg.de und bitten um Aufnahme.<\/p>\n<p>Mindestteilnehmerzahl ist 6, maximal 16. Anmeldung bitte bis 2 Wochen vorher (sp\u00e4ter bei gen\u00fcgend Pl\u00e4tzen aber auch problemlos m\u00f6glich!).<\/p>\n<p>Es besteht die M\u00f6glichkeit f\u00fcr <strong>Privatversicherte<\/strong>\u00a0sowie Teilnehmer_innen mit einer\u00a0<strong>Zusatzversicherung<\/strong> f\u00fcr alternative Heilverfahren \/ Heilpraktiker, eine Rechnung nach der Geb\u00fchrenordnung f\u00fcr Heilpraktiker (Geb\u00fcH) zu bekommen. Bitte sprechen Sie mich bei Bedarf im Vorfeld darauf an! Selbstverst\u00e4ndlich muss der Kurs unabh\u00e4ngig von der Erstattungsbereitschaft Ihrer Kasse vor Ort bezahlt werden.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1626,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"tags":[15,13,16,17,14,18,19],"event_type":[],"event_type_2":[],"class_list":["post-4062","ajde_events","type-ajde_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-beweglichkeit","tag-cat","tag-hanna","tag-somatics","tag-stretch","tag-su","tag-uebungen","event_location-uebungsraum-im-steptraum","event_organizer-alexander-tschoepe","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Weitere Pohltherapie- (u.a.) \u00dcbungen Volle Beweglichkeit (und Beschwerdefreiheit) zus\u00e4tzlich! \u00dcbungen und Selbstbehandlungen f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper und die Atmung, neue \u00dcbungen und Erg\u00e4nzungen zum Selbst-Zusammenstellen und f\u00fcr gute Laune! 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