Burnout Prävention für Lehrer
Lehrer und Lehrerinnen sind in meiner Praxis absolut überrepräsentiert. Die Beschwerden sind meistens Überforderung, Erschöpfung, Schmerzen (Kopf, Nacken, Rücken…), Burnout (oder Angst davor) und ein allgemeines Gefühl, übermäßig gestresst zu sein, oft begleitet von psychosomatischen Erscheinungen wie Atemnot, Verdauungsbeschwerden, Bauchschmerzen, Herzstolpern usw. Dies alles ist scheinbar absolut typisch für diesen Beruf.
Viele von ihnen sind gesundheitsbewusst und versuchen einiges, um Ihren Beschwerden zu begegnen, sei es regelmäßiger Sport, Yoga, Dehnen, Physiotherapie, Massagen, Achtsamkeitsseminare u.v.m. Viele berichten auch, dass es ohne diese konstanten Mühen nicht gehen und sie in kürzester Zeit ansonsten „völlig fertig“ sein würden.
Da die meisten ja beamtet sind und so viele „Ferien“ haben, gibt es im Umfeld oft kein Verständnis für diese Situation vonseiten der Nicht-Lehrer. Das macht die Sache auch nicht einfacher. Auch im Kreis der Kolleginnen gibt es oft eine Scham, seine vermeintliche „Schwäche“ zuzugeben, Immerhin schaffen es die anderen doch auch irgendwie! (Bitte bedenken: die anderen reden möglicherweise auch nicht darüber, aus den gleichen Gründen)
Nach vielen Jahren der Arbeit mit ihnen habe ich herausgefunden, dass es einen Faktor gibt, den man sowas von einfach mit den körpertherapeutischen Mitteln der Pohltherapie verändern könnte und der gewiss 50% der Beschwerden in Luft auflösen würde. Noch dazu kann man das Ganze vermutlich sogar online und mit wenigen Sitzungen vermitteln.
Dazu würde ich sehr gerne ein Programm erstellen, das der Lehrergesundheit allgemein einen Riesendienst erweisen dürfte. Damit dieses optimal auf die Bedürfnisse der Lehrer und Lehrerinnen abgestellt sein kann, benötige ich vorab eine Reihe von Interviews, um ihre sehr spezielle Situation, ihre Wünsche, Frustrationen, bereits erfolgten Versuche usw. wirklich zu verstehen und das spätere Programm darauf abzustimmen.
Sie können sicher sein, dass Ihre Informationen im Rahmen dieser kostenlosen Gespräche absolut vertraulich behandelt werden.
Ich würde mich freuen, wenn Sie sich für ein Interview bei mir melden und/oder dieses Vorhaben allen weitersagen, die es entweder betreffen könnte oder die jemanden kennen könnte, den es betreffen könnte.
Falls sie vorab dazu Fragen oder Bedenken haben sollten, schreiben Sie mir gern eine Email unter
Vielen Dank!
