Weitere Pohltherapie- (u.a.) Übungen

Volle Beweglichkeit (und Beschwerdefreiheit) zusätzlich!

Übungen und Selbstbehandlungen für den ganzen Körper und die Atmung, neue Übungen und Ergänzungen zum Selbst-Zusammenstellen und für gute Laune!

In diesem Seminar werden wir neue Übungen und Selbstbehandlungen erkunden. Wir schöpfen dabei aus einem Fundus von hunderten von Übungen und Selbstbehandlungstricks, die an den Bedarf der Teilnehmer angepasst werden. Selbst wer bisher fleißig die Somatic Units besucht hat, wird hier vermutlich neue Methoden kennen lernen! Die Übungen sind leicht zu merken und lassen sich gut zuhause durchführen. Der Kurs findet auf Matten, im Stehen und im Sitzen statt. Wirklich jeder kann am Kurs teilnehmen.

Die Themengebiete können bspw. folgende sein:

• Nacken und Hals befreien
• Kopfschmerzen behandeln
• Brustkorb beweglich machen
• ISG Blockaden und Lendenwirbelsäule lösen
• Beweglichkeit der Wirbelsäule steigern
• Zehen und Finger beweglicher machen
• Muskelknoten auflösen
• Augen geschmeidig machen
• Atmung und Laune verbessern
• u.v.m.

Es empfiehlt sich, dicke (Stopper-)Socken, bei Bedarf ein kleines Kissen (falls man nicht gut flach auf dem Boden liegen kann) eine Thermoskanne mit Tee o.ä. und ein Handtuch mitzubringen, das man auf die Matte legen kann.

Kosten betragen für diesen 90-minütigen Kurs 40 Euro (in bar mitzubringen). Wenn man den vorherigen Kurs (Cat Stretch) auch mitmacht, kosten beide zusammen nur 70 €.

Ort: Steptraum, Industriestr. 41, 79194 Gundelfingen, https://www.steptraum.de

Parkplätze sind direkt vor der Haustür bzw. auf dem Parkplatz des Autohaus Lehmberg nebenan zu finden. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln kann man die Straßenbahn Linie 4 bis Endstation „Gundelfinger Straße“ nehmen und von dort aus sind es gute 10 Min zu Fuß.

Die Anmeldung zu diesem Seminar erfolgt über das Kontaktformular (HIER klicken) oder per E-Mail an kontakt@smkt-freiburg.de oder telefonisch unter 0761-45892412. Es gibt nochmals eine gesonderte Einladung per E-Mail ca. 2-3 Wochen vorher. Falls Sie noch nicht im E-Mail-Verteiler sind, schreiben Sie eine Mail an kontakt@smkt-freiburg.de und bitten um Aufnahme.

Mindestteilnehmerzahl ist 6, maximal 16. Anmeldung bitte bis 2 Wochen vorher (später bei genügend Plätzen aber auch problemlos möglich!).

Es besteht die Möglichkeit für Privatversicherte sowie Teilnehmer_innen mit einer Zusatzversicherung für alternative Heilverfahren / Heilpraktiker, eine Rechnung nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) zu bekommen. Bitte sprechen Sie mich bei Bedarf im Vorfeld darauf an! Selbstverständlich muss der Kurs unabhängig von der Erstattungsbereitschaft Ihrer Kasse vor Ort bezahlt werden.