Tui Shou (Push Hands) Workshop

„Was geschieht, wenn dir jemand näherkommt – mit Druck, mit Energie, mit Absicht? Kannst du stehen bleiben? Atmen? Kannst du weich bleiben – und dennoch klar?“

Push Hands (Tui Shou) ist eine achtsame Form der Partnerarbeit aus dem Tai Chi. Es ist keine Technik und kein Kampf, sondern ein Gespräch – mit dem ganzen Körper, mit mir, mit dem Moment und mit dem Gegenüber. Es geht ums Zuhören und sich Mitteilen, ganz ohne Worte: Ein Dialog aus Geben und Nachgeben, Spannung und Lösung, Kontakt und Raum. Wir üben, äußeren Druck nicht reflexhaft abzuwehren, sondern ihn zu empfangen, nicht gegenzuhalten – sondern uns zu verwurzeln, in unserer Mitte zu bleiben – auch wenn es eng wird. Und wir entdecken dabei etwas sehr Kraftvolles:

Wahre Stärke entsteht nicht aus Anspannung, sondern aus Weichheit.

Dieser Workshop ist für Sie, wenn Sie:

• lernen möchten, unter Druck zentriert und handlungsfähig zu bleiben
• erfahren wollen, wie Weichheit zur Kraftquelle wird
• sich nach echter, klarer Begegnung ohne Verhärtung sehnen
• mit Ihrem Körper, Ihrer Präsenz und Ihrem Nervensystem tiefer in Einklang kommen wollen
• lernen möchten, Grenzen achtsam wahrzunehmen, in Ihnen und dem Anderen
• erfahren möchten, wie Sie sich verbinden können, ohne sich dabei zu verlieren

Ort: Steptraum Gundelfingen, Industriestrasse 41, 79194 Gundelfingen, Hochparterre. Parkplätze sind direkt vor der Haustür bzw. in den Seitenstraßen zu finden. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln kann man die Straßenbahn Linie 4 bis Endstation „Gundelfinger Straße“ nehmen und von dort aus sind es gute 10 Min zu Fuß.

Der Preis beträgt pro Person € 90,- (bitte bar mitbringen).

Die Übungen werden im Stehen durchgeführt. Bitte ausreichend warme Kleidung sowie bei Bedarf Snacks und Getränke mitbringen! In der ausgedehnten Pause kann auch auswärts gegessen werden.

Es wird um Erscheinen 10 Minuten vorher gebeten, damit keine Störungen für die anderen Teilnehmer entstehen und wir pünktlich anfangen können!

Niveau: Das Seminar wird absolut individuell angeleitet und ist daher geeignet für alle Altersklassen und „Fitnesstufen“, mit und komplett ohne Vorkenntnisse! Geben Sie bitte per E-Mail Bescheid, ob Sie oder Familie, Freunde und Bekannte verbindlich teilnehmen möchten, ich würde mich freuen! Leiten Sie diese Mail auch gerne an Ihre Bekannten weiter!