Bewegung

Tai Chi zum Reinschnuppern oder: Es muss nicht immer Yoga sein! Ich werde von meinen Patienten oft gefragt, welche Art von Sport ich für ganzheitlich und gesund halte und daher empfehlen würde. Meine Antwort ist meistens die, dass man etwas suchen sollte, bei dem der ganze Körper einbezogen wird, bei dem man frei ist von […]