Was hat Atmung mit der Laune zu tun? Was mit Angst oder Panik? Was mit psychischen Problemen oder Stress? Was mit Schlaf oder mit Sexualität? Was mit der Verdauung oder mit Sodbrennen? Was genau ist überhaupt Atmen? Warum Gedanken machen oder das Atmen sogar üben? Atme ich etwa falsch? Machen das nicht die Lungen von allein? Ich weiß doch, wie man zu atmen hat! Mich auf die Atmung konzentrieren? Oje, am Ende mache ich da noch etwas falsch!
Seit ewigen Zeiten haben sich sämtliche große Körper-und Geist-Schulen dem Thema Atmung gewidmet und ihr einen großen Stellenwert für Körper und Geist eingeräumt. Der Atem verbindet unseren Körper mit der Außenwelt. Er absorbiert Stoffe aus der uns umgebenden Luft und trägt diese in den Körper hinein, wo sie umgewandelt werden. Teile der umgewandelten Stoffe werden bei der Ausatmung wieder in die Luft abgegeben. In Zeiten von Corona ist die Atmung als etwas Bedrohliches in unser Bewusstsein gerückt. Aber ist sie das wirklich?
Die Atmung und ihre Probleme soll Thema dieses Online-Beschwerde-Cafés sein. Dort haben Sie – auch anonym – die Möglichkeit, sich über ihre Beschwerden und Erfahrungen auszutauschen und Fragen an mich zu stellen. Die Teilnehmer können hören, welche Maßnahmen den Anderen geholfen haben (oder auch nicht), worin Schwierigkeiten bei der Selbstbehandlung bestehen, was sie sich wünschen würden usw. Falls Bedarf besteht, lernen wir oder schauen wir uns einfache und mühelose Übungen und Selbstbehandlungen nochmals genauer an bzw. korrigieren diese.
Dieser Kurs ist für bis zu 8 Patienten plus eine(n) Externe(n) gedacht. Wenn Plätze nicht voll werden, kann dazwischen aber auch getauscht werden.
Weitere Beschwerde-Cafés werden in Bälde folgen. Informationen dazu finden Sie HIER.
Der Ablauf des Cafés wird so aussehen, dass Sie zu einer Videokonferenz mit „ZOOM“ (das ist so etwas ähnliches wie Skype oder FaceTime) eingeladen werden, nachdem Sie sich vorher dafür angemeldet und den „Eintrittspreis“ (30 Euro für Patienten, 40 Euro für Externe) für die Eintrittskarte überwiesen haben. Auch können Sie anonym, d.h. unter einem Kunstnamen, an der Videokonferenz teilnehmen und eine Anfrage an den Moderator (also mich) stellen, mit einzelnen Teilnehmern im Anschluss in Kontakt zu treten. Wie das alles genau geht und was Sie dafür brauchen, wird HIER erklärt.
Ich freue mich über den regen Austausch und dieses spannende Experiment!
Ihr Alexander Tschöpe
Beschwerde-Café "Atmung": Bauch-, Brust-, tief, flach, paradox...? Ja wie denn jetzt?
17okt09:3010:45Beschwerde-Café "Atmung": Bauch-, Brust-, tief, flach, paradox...? Ja wie denn jetzt?Übungen und Selbstbehandlungen der Pohltherapie
Veranstaltungsdetails
Was hat Atmung mit der Laune zu tun? Was mit Angst oder Panik? Was mit psychischen Problemen oder Stress? Was mit Schlaf oder mit Sexualität? Was mit der Verdauung oder mit Sodbrennen? Was genau ist überhaupt Atmen? Warum Gedanken machen oder das Atmen sogar üben? Atme ich etwa falsch? Machen das nicht die Lungen von allein? Ich weiß doch, wie man zu atmen hat! Mich auf die Atmung konzentrieren? Oje, am Ende mache ich da noch etwas falsch!
Seit ewigen Zeiten haben sich sämtliche große Körper-und Geist-Schulen dem Thema Atmung gewidmet und ihr einen großen Stellenwert für Körper und Geist eingeräumt. Der Atem verbindet unseren Körper mit der Außenwelt. Er absorbiert Stoffe aus der uns umgebenden Luft und trägt diese in den Körper hinein, wo sie umgewandelt werden. Teile der umgewandelten Stoffe werden bei der Ausatmung wieder in die Luft abgegeben. In Zeiten von Corona ist die Atmung als etwas Bedrohliches in unser Bewusstsein gerückt. Aber ist sie das wirklich?
Die Atmung und ihre Probleme soll Thema dieses Online-Beschwerde-Cafés sein. Dort haben Sie – auch anonym – die Möglichkeit, sich über ihre Beschwerden und Erfahrungen auszutauschen und Fragen an mich zu stellen. Die Teilnehmer können hören, welche Maßnahmen den Anderen geholfen haben (oder auch nicht), worin Schwierigkeiten bei der Selbstbehandlung bestehen, was sie sich wünschen würden usw. Falls Bedarf besteht, lernen wir oder schauen wir uns einfache und mühelose Übungen und Selbstbehandlungen nochmals genauer an bzw. korrigieren diese.
Dieser Kurs ist für bis zu 8 Patienten plus eine(n) Externe(n) gedacht. Wenn Plätze nicht voll werden, kann dazwischen aber auch getauscht werden.
Weitere Beschwerde-Cafés werden in Bälde folgen. Informationen dazu finden Sie HIER.
Der Ablauf des Cafés wird so aussehen, dass Sie zu einer Videokonferenz mit „ZOOM“ (das ist so etwas ähnliches wie Skype oder FaceTime) eingeladen werden, nachdem Sie sich vorher dafür angemeldet und den „Eintrittspreis“ (30 Euro für Patienten, 40 Euro für Externe) für die Eintrittskarte überwiesen haben. Auch können Sie anonym, d.h. unter einem Kunstnamen, an der Videokonferenz teilnehmen und eine Anfrage an den Moderator (also mich) stellen, mit einzelnen Teilnehmern im Anschluss in Kontakt zu treten. Wie das alles genau geht und was Sie dafür brauchen, wird HIER erklärt.
Ich freue mich über den regen Austausch und dieses spannende Experiment!
Ihr Alexander Tschöpe
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Zeit
17. oktober 2020 09:30 - 10:45(GMT+00:00)
Standort
Bei Ihnen zuhause
Veranstalter
Alexander Tschöpe
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